Tips Menghadapi Trauma

Menghadapi suatu trauma memang bukanlah perkara yang mudah. Banyaknya kasus seperti bom yang sekarang marak, tekanan ekonomi yang tiada henti, larut dalam situasi depresi, bencana alam yang datang silih berganti dan ketergantungan akan obat penenang (narkoba), bahkan ketakutan yang sangat berlebihan.Untuk membantu mengatasi trauma memang diperlukan bantuan teman, keluarga ataupun lingkungan, tapi